【林教头说健身】每日健身知识

大家好，我是林教头，专注于健身行业10余年，每天带会员上课、训练，教给他们如何饮食、休息…等等，我知道还有很多很多的人需要帮助，我一个人的能力也是有限的，所以一直在寻找一个合适的平台，能够为大家在健身方面带来帮助，真心感谢喜马拉雅这个平台，我自己听了两年多，偶然发现可以录音，真的太高兴了，每天早上起床第一件事就是备课跟大家分享几分钟，习惯成自然。也希望得到更多人的认可，更希望能够帮助到更多的人，我们互相学习，共同进步，谢谢大家。