读《黄帝内经》《医心》刘宪平著
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中醫有言：「下士養身，中士養氣，上士養心。」可見，養心是養生的最高境界，也是養生的核心和關鍵。專家預計，養心將成為21世紀的健康主題。迄今為止，這部書是解析《黃帝內經》最全面、最有條理、最實用的版本。最適合中國人的養生長壽方案，充滿智慧和玄妙的心靈寶典，老百姓看得懂、用得上的中醫書，幫助你在「窮忙時代」擺脫「壓力山大」，重獲身心健康。在西方，牧師、神父用《聖經》來拯救人的靈魂；在東方，從古至今中醫都是用《黃帝內經》來養心、養性、養生。到了今天，西方人一直沒有離開《聖經》，而我們卻已經遠離了《黃帝內經》。其實，現代人所推崇的「精神療法」或「心理療法」都會在《黃帝內經》中找到，而且內容十分豐富。是時候開始重讀《黃帝內經》了！
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