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《食疗本草》是我国第一部食疗专著，也是世界上现在最早的食疗专著。它不仅较为系统和全面的反映了唐代以前的食疗法的经验，而且记载了许多自己的食疗经验和见解。
孟诜（shen）与医圣张仲景一样，也是河南人，享年93岁，曾经师从药王孙思邈（活了一百多岁），孟诜长寿与其精通食疗等养生方法不无关系。我也相信，您认真听完此专辑，寿命也会更长。
食疗本草
食疗
孟诜
张鼎
食疗养生
长寿
《食疗本草》作者：孟诜、张鼎
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听友225326467
书是好书，讲书讲的不是很好，听得特别累