气脉瑜伽公益课堂

气脉瑜伽_尘凡

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简介：中华养生气脉瑜伽由“光音”导师创编，是以气能量培养、通脉为主导的瑜伽导引术。前期以气脉养生呼吸法～六步练气法为主要练习程序，激发气能量的生发、运化、觉知、聚合，在短期内活血通经、气血充盈、安神培元，以气脉导引进行体位法的练习，进而逐渐达到易筋洗髓的功效。本人为光音导师大弟子，因健康危机而跟随光音师父习练气脉瑜伽，仅三个月就完全恢复健康，从此跟致力于传播气脉瑜伽给更多的朋友带来健康。