人的一生要吃掉100吨食物,除了刚生下来是被动的吃,其余时间全都是主动吃。我们要享受美食,也会因为吃不好而生病,甚至致命。其实你只需要关注一下自己的饮食,就能少生和不生病,快乐享受人生。你一定生过病,经历过生病的痛楚。
每天3分钟听听我对你讲的悄悄话,也许你再也不必体验生病的痛苦
播出时间:每周二、周六晚上8:00
作者/主播简介
杨志红:国家注册高级营养师、畅销书《饮食定生死》的作者。原《健康时报》的副主编
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听友190840175
讲的很好,很贴实际,特别好
永望值前
内容丰富,对健康有利,我自己就在周期性的禁食,感觉特别好,主播的声音也好听,值得收听分享
1388962bqvj
内容蛮实用,有医学知识和健康数据做支撑,提供每天饮食的健康内容,避免饮食误区,感觉比有些虚头巴脑的养生节目更靠谱、对普通人有不错的参考作用。
王wxf
你讲的什么呀?什么挨着挨着讲,那些无聊的事情,谁这些大道理谁都懂,养生怎么治疗?用什么方法说这些有用