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第一章 日常生活中的正念
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5年前
洗碗就是洗碗
125
5年前
你手中的碗
113
5年前
吃橘子
113
5年前
日常的正念偈语
119
5年前
第二章 奇迹就是在大地上行走
114
5年前
禅坐
121
5年前
有觉知地呼吸
129
5年前
数呼吸与随呼吸
116
5年前
宁静的呼吸
112
5年前
数呼吸
104
5年前
一举一动都是仪式
104
5年前
第三章 正念日
125
5年前
第四章 鹅卵石 你为何修禅
105
5年前
观心
94
5年前
卫士、猴子与它的影子(以心观心)
114
5年前
第五章 一即一切,一切即一:五蕴 (色受想行识)
111
5年前
从受苦中解脱
120
5年前
直面生与死
78
5年前
直面生与死
92
5年前
庭前的杏树
118
5年前
涨潮的声音
100
5年前
禅修:揭示实相与疗愈身心
94
5年前
水更清,草更绿
126
5年前
第七章 三个绝妙的答家
138
5年前
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