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7天极致美腿瑜伽课【视频】
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画师岑枫
才刚更完，今天过来评价下，给其他同样有健身需求的姐妹个参考。时间不会太长，也不会太短，40多分钟左右。老师的口令也很清晰，每做一个体式都会显示名称，并说明下一个进入体式。这个强度还是挺大的，但每天认真跟练完之后确实感觉腿部臀部紧致不少。7天真的会让人养成一个瑜伽习惯的。一旦习惯了，现在一天不跟着练瑜伽，总感觉少了点啥。
必威猛
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李璐Rachel
果断收藏购买了！眼看着天气越来越冷，冬天穿的多，腿细一些才能看上去没那么胖呀
CherishQ_ar
互联网办公室人的刚需啊 冬天不瘦腿 咋整