本书封面上写着：西方最受欢迎禅修大师，关于灵性修行的经典之作，继《西藏生死书》之后，又一开启开启智慧与慈悲的灵性巨著！
他擅长结合现代心理学与禅修思想，将灵性修行落实于日常生活，是美国最受欢迎的内观禅大师，各行业精英和商界领袖的导师，西方正念先驱，内观学社与灵磐中心的创办者，著有多本畅销著作。
本书译者说：“我认为杰克·康菲尔德是一位既熟悉、尊重宗教与心理学的主流，又能跳脱教条与学说，优游于现实人生与超越境界，从全人而整体的观念与经验来教导灵性修行与心灵探索，将二者好好结合为一体的大师。”
胡因梦说：“...
