小日子里的大健康

在中医学习实践过程中接触过过病患，聆听过故事，感慨颇多，现代人似乎背负了太多的责任，以至于很少向内观察自己的身心世界了，喜欢把自己的身体“托管”，往往等到大病已成方才后悔~其实生活中的行住坐卧无不与健康相联,中医糅合了整个身心系统，所以希望把自己学习过程中的所思所想，挑拣一些与生活联系密切的，分享出来，希望能有益于人。