本节目每周一晚20:30更新
牛博士谈养生之八段锦
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恐龙他不是龙
牛博士,讲的真好,触类旁通,将八段锦讲出了新高度!
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我在2018年至2019年就系统地听牛博士的课。讲的真好!
丝路驿站小兵
特别赞赏牛博士对八段锦的解读,有指导价值。
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内容丰富详尽,先知其里,练习起来会事半功倍,大赞
依山德水
讲的非常好,逆腹式呼吸还是第一次听说,试了一下很难的样子,也许是我刚接触这一类的功法,看了不少,太极拳.八卦掌.易筋经.养生十二导引.五禽戏.八段锦.十二段锦.六字诀.马王堆养生功等功法,看着八段锦比较简单,但是听到牛博士您的讲解感觉也很难得,不知道能不能练好,再者这些功法各有什么不同,我是冠心病患者不想做支架,选择了保守治疗,还是比较相信中国的古武内功和中医药,在这里请牛博士推荐一下适合我练的功法!谢谢!!!
eva饶饶
牛博细谈八段锦,深入浅出,声音纯粹干净🌷从体育,医学、生理、文学、历史、宗教等多方位阐述,徐缓有度,深深浅浅如耳畔述👍🏻👍🏻先生身姿挺拔玉树临风,知识渊博,清风流。认识时间虽不长,但先生之名早早于心,谢谢喜马拉雅FM平台让我们能随时倾听学习❤️有匪君子,如切如磋,如琢如磨,瑟兮僴兮,赫兮晅兮。有匪君子,终不可谖兮💗💗💗贺即将突破百万人次收听🎉🎉🎉
悦与
很喜欢这个专辑,转给朋友听,买了书,日常锻炼时修正了原来的做法。
听友219938570
最透彻的讲座,不急不缓,娓娓道来。从节目开播到现在已经听了不下几十遍,每次听都有新收获,感谢牛博士,治愈系专家。
穿林箭
牛博士讲解的非常透彻,不但讲解了八段锦的动作要领,还对八段锦的历史进行了阐述。讲的真的很好,谢谢
15882285kau
收益匪浅!感恩感谢!