仙人揉腹～内气强壮好途径
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揉腹半年的时间，以前肚子是冰凉，现在热的跟小火炉一样。体温高一度，身体更健康。
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揉腹半年的时间，以前肚子是冰凉，现在热的跟小火炉一样。体温高一度，身体更健康。
1362266wdho
讲解清楚，方法明了，能将此方法贡献出来，造福众人，真是善良大度。
1313827ljzy
讲解清楚，易学。我的体会，最后一个动作摇山晃海，春天冬天都做不了，冷，室内只有几度，做前几个动作都是在被窝里做，再穿衣服再做最后动作就觉得不合适。下次，我把最后一个动作最先做，行不
听友226600502
感谢主播 希望更多的人能用起来
KeepSZ
大道至简。贵在坚持！
初小九九
感谢主播传道，希望为大家带来更多的作品
1814408bahv
不要音乐伴奏，干扰太多
ivan66_1980
👍感谢主播，特别好用哈～