养生秘笈 | 每天一个养生小窍门

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身体是一项奇妙的生命工程,想要不衰老,关键在维护!

其实,用最简单的方法,就可以达到养生的目的。规律的生活,可以让自己年轻十岁!

让一个人永葆青春的,只有自己体内的基因!

你可以,看起来比别人小十岁,你可以,比你小十岁的人更强壮!

从生理、情感、精神上重新塑造自己,面对全新的自己,健康快乐的生活!

让我们重新认识自己!
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专辑主播

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简介:我年轻的时候也是这样,血气方刚总爱挑别人的毛病,从不看自己。后来呀,在盐水里煮一煮,碱水里泡一泡,开水里烫一烫,也就明白了,看问题也就客观了。 这人哪,你好也不要紧,坏也不要紧,你是个什么样的人要自己定位自己把握。如果你想清高,那就清高到底,无欲无求,倒也混出个境界来,别人也不敢把你小看。你要是想入世,那就放下架子来,入世。怕就怕,混成个四不像啊!清不清,浊不浊,丢了好人的优点,又学了坏人的缺点。