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每天十分钟 | 轻松搞定负面情绪

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每天十分钟 | 轻松搞定负面情绪

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走出关系误区，获得舒适亲密关系。每个人一生都在关系里穿梭，关系可以照见我们自己内心的本来样子。修好关系，其实是修好我们自己。你好了，你的世界都好了。

声音（35）评价（1）

正序 | 倒序

35.原来这样才是真正的爱自己
96
4年前
34.当我开始真正的爱自己
71
3年前
33.与父母的关系状态，就是你现在的人生状态
74
4年前
32.怎样利用你的潜意识来：改命！
113
4年前
31.为喜欢的人生—扔掉次爱，留下最爱
44
3年前
30.请重新认识你的生活
79
3年前
29.请重新认识你自己
60
3年前
28.【习惯】痛苦不可怕，习惯的活在痛苦里才可怕
61
3年前
27.停止受害者心理—学会对自己的人生负责
95
4年前
26.从你和身体的关系里，看自己创造了一个怎样的世界
71
4年前
25.【关于评判】小心你的评判，一不小心你就活成了那样！
65
3年前
24.【“瘾”】任何“瘾”的背后，都是等待被疗愈的伤
73
3年前
23.【拖延】：那个无限“拖延”的你，不是真正的你
60
3年前
22:【讨好型人格】D4:取悦自己，是我们一生的功课！
90
3年前
21.【讨好型人格】D3:讨好他人不如取悦自己
116
4年前
20:【讨好型人格】D2:在关系里的“老好人”，他们后来都怎样了？
116
4年前
19.【讨好型人格】D1：讨好型人格怎么产生的？
86
4年前
18.【付出】：你的付出是否得不偿失？二
74
4年前
17.【付出】：你的付出是否得不偿失？一
94
4年前
16.【清理困扰】：生活总不顺心，是因为努力的方向错了
136
4年前
15.【自卑】：觉得自己不够好？是因为你还活在伤痛模式里
99
3年前
14.【改变】：生命的改变是如何发生的…
76
3年前
13.翻转恐惧D1：你的力量，藏在最深的恐惧里
79
3年前
12.洁萍：消融恐惧D2~突破恐惧的唯一方法—直面它（二）
100
4年前
11.洁萍：消融恐惧D1~突破恐惧的唯一方法—直面它（一）
84
4年前
10.《认可》：你不是求“认可”，而是生命本能渴望“被看见”
107
4年前
9.洁萍：翻转负面情绪D5：让“负面情绪”变成人生成长导师
114
4年前
8.洁萍：翻转负面情绪D4：情绪背后隐藏的需求
83
4年前
7洁萍：翻转负面情绪D3：让负面情绪变成人生成长导师（二）
113
4年前
6.洁萍：翻转负面情绪D2：让负面情绪变成人生成长导师（一）
85
4年前
5.洁萍：翻转负面情绪D1：总是有负面情绪是因为…
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4.洁萍：清理负面情绪D3~如何走出情绪越来越坏的怪圈
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3.洁萍：清理负面情绪D2：情绪不需要被管理，它需要被看见
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4年前
2.洁萍：清理负面情绪D1：认识负面情绪，做自己的人生的掌舵者
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1.洁萍：内心封闭、无价值感的家庭主妇如何找到自我价值
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洁萍_天赋关系疗愈师

简介：专注关系疗愈，让每个人都拥有亲密关系。我相信每一个人都是一座宝藏，如果你愿意挖掘自己，如果你愿意就可以活出轻而易举富足人生。

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