养生——原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。
现代养生意义就是珍爱生命，采取措施保养生命，以期提高生命质量，增加生命数量的行为。对人而言，世间万物，惟生命最为宝贵。若无生命，则名誉宝贵、自由平等，一切物质的、精神的都归空于空，有也是无。爱生养生者，不惟其本人受益，上至君亲，下及子孙，近于家庭，远于社会、国家，都有莫大益处。没有健康一切都无从谈起，所以，人人皆当养生，都要从对自己，对家庭，对国家，对社会负责的高度认识养生的意义。
