喜马拉雅
发现
分类
电台
上传
创作中心
有声出版
客户端
首页
>
健康
>
陪你跑十二周
>
陪你跑十二周
835
下载
订阅
分享
按照风靡全球的最科学的走跑走跑步落地课 让你安全顺利由小白变跑全马
声音
(10)
评价
(0)
正序
|
倒序
吴栋跑步第一周
282
5年前
第一周第二课 腿有点酸很快就好
65
5年前
第一周第三课感觉到了喘气少了
56
5年前
第一周第四堂课
71
5年前
第二周第一课这周跑步时间加倍
77
5年前
第二周第二课 轻松些
35
5年前
第二周第三课 更轻快了
36
5年前
第二周第四课今天跑多一点点
45
5年前
第三周第一课这周再增加跑步时间
83
5年前
第三周第二课
85
5年前
点评:
最热
最新
暂时没有评论,下载
喜马拉雅
与主播互动
专辑主播
贺博悦读
1350
44
6329
简介:国际认证咖啡师 易效能全球合伙人 全民阅读推广大使 美乐家中国EDC委员
TA的专辑
更多
美乐博士汇
4664
贺博悦读
1130
解析 软技能 得到
45
voice
415
合肥服务商
595
相关推荐
换一批
徐文兵梁冬对话《黄帝内经》
徐文兵讲中医
大白话说中医
大白话说中医
徐文兵梁冬对话《黄帝内经》大合集 | 中医养生
中医陈孝和
万病之源说脾胃
李老师服务中心
佟彤|中医养生妙招
健康新佟学