寒湿体质应该怎么样调养

中医上认为，寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面，但无论是哪一种，都
会对人体健康造成不良影响。湿气乃万病之源，冬季更需要祛湿调理身体，本专辑将会给大家如何才能正确 祛湿，养出好身体。