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对生命说是

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对生命说是

6947

你的行动会因为你说“是”而拥有强大的力量，你会因此找到内心的平静和幸福感

声音（73）评价（0）

正序 | 倒序

序言
235
5年前
前言
191
5年前
前言（一）：头脑和制约
191
5年前
前言（二）体验者
183
5年前
前言（三）忠告
162
5年前
第一章对你自己说“是” 包括你的身体
248
5年前
第一章（一）为什么我们不能接受这个自己？
196
5年前
第一章（二）制约怎样在我们内在工作
133
5年前
第一章（三）假如我们不爱自己，我们也不容许别人爱我们
161
5年前
第一章（四）我们总担心别人的看法
120
5年前
第一章（五）如何停止你的头脑内责备的声音
119
5年前
第一章（六）你不是认为的那个你
131
5年前
第一章（七）当情绪出现时，一个事实将会变成一个判断
144
5年前
第一章（八）你是“圆润”还是“肥胖”
107
5年前
第一章（九）重写你的自我评语
114
5年前
第二章对危机中的关系说“是”包括可能结束的关系
118
5年前
第二章（一）如果你的情绪是强烈的，你就是退回到“童年时期”
103
5年前
第二章（二）为争吵牺牲了爱，值得吗？
93
5年前
第二章（三）取代争吵，可以运用这些指引帮助你们变得更加亲密
135
5年前
第二章（四）放弃“灵魂伴侣”
92
5年前
第二章（五）对可能结束的关系说“是”
65
5年前
第二章（六）衡量利弊，做出选择
71
5年前
第三章对真正结束的关系说“是”
61
5年前
第三章（一）让我们冷静地看看这些事实
110
5年前
第三章（二）和痛苦周旋
103
5年前
第三章（三）对引起你痛苦的深层信念提出疑问
76
5年前
第四章（一）我们浪费了多少能量去期望别人变得不同
93
5年前
第四章（二）与别人冲突的背后，是一个受了伤的自我
90
5年前
第四章（三）以全新的姿态迎向别人——从陌生人开始
70
5年前
第四章（四）移向真正惹恼你的人
90
5年前
第四章（五）想说“不”，就说“不”
67
5年前
第四章（六）借着对别人的批评来认识自己
82
5年前
第五章对你的父母说“是”
69
5年前
第五章（一）你比自己所知道的，更像你父母
85
5年前
第五章（二）排斥你的父母，会把你削弱
78
5年前
第五章（三）为什么接受我们的父母如此的困难，该怎样起步？
64
5年前
第五章（四）对父母的愚忠限制了我们的生命
63
5年前
第五章（五）为什么对待父母平和如此的重要
83
5年前
第六章对情绪说“是”
75
5年前
第六章（一）当你察觉到一种情绪时，它已经在影响着你身体
80
5年前
第六章（二）压抑或是宣泄情绪是有害的
126
5年前
第六章（三）因此，该怎么办？
73
5年前
第六章（四）看
69
5年前
第六章（五）还有理解
60
5年前
第六章（六）无论它们是什么
53
5年前
第六章（七）如何体验所谓“不想要的”情绪——生气
81
5年前
第六章（八）体验者的情感有不同质量
59
5年前
第七章对状况说“是”
80
5年前
第七章（一）在状况之中感到不幸的人，认为自己是受害者
65
5年前
第七章（二）另一个选择和——对你的反应负责任
67
5年前
第七章（三）假如你不喜欢你的工作，怎么办？
90
5年前
第七章（四）我们的头脑很会制造问题，不爱安静
73
5年前
第七章（五）要走出问题，先要走出头脑
81
5年前
第七章（六）然后你可以找出情况中令人满意的事
58
5年前
第七章（七）静心让你从不同观点看“问题”
80
5年前
第八章对你的习惯和模式说“是”
60
5年前
第八章（一）性格模式只是习惯
75
5年前
第八章（二）习惯掌控我们的生活
83
5年前
第八章（三）如何了解和处理你的顽固习惯
52
5年前
第九章对改变和不安全感说“是”
72
5年前
第九章（一）生命是不安全的，只有死亡才会安全
51
5年前
第九章（二）如何面对变化和不安全的状况
70
5年前
第九章（三）古印度的精心技巧
64
5年前
第九章（四）一种西藏精心技巧
61
5年前
第十章对生命说“是”，无论它带来什么，包括伤残、疾病和死亡
81
5年前
第十章（一）存在之中，没有对，没有错，也没有公平
78
5年前
第十章（二）假如我们让悲伤顺其自然，感恩会随之而来
62
5年前
第十章（三）你可以抱怨或者你可以享受
69
5年前
第十章（四）质疑你的价值观
47
5年前
第十章（五）在“不”和“是”之间移动
81
5年前
第十一章 “是”并不是顺从，也不是拒绝
64
5年前
第十一章（一）你已经拥有你成为独一无二的你需要的东西
71
5年前
后记
66
5年前

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