老中医暗藏养生大学问

现在的人工作、学习那么忙，到底应该如何养生呢？老中医笑着说：“其实，养生很简单，但也不简单，重要的是看你有没有持之以恒的心！这样我教你几个简单的养生方法，坚持下去会有意想不到的成效。”别看简单，但暗藏着养生的大学问！