瑜伽是一门科学，是一门艺术，需要体式的精进，更需要内在的觉知，愿意和大家分享练习的体会……
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什么丫_ic
特殊时期可以听着老师的指令坚持练习
汉娃_dc
播主声音很好听，口令特别清晰，每天会跟着播主的口令做一小时瑜伽，瑜伽的节奏也非常舒适，做完后感觉舒服，播主又勤快常更新，会一直关注，跟着练习下去