每天练拳9遍,按91式平均走一遍下来是17分钟左右,大约一共是2小时33分钟,再加上站桩、八段锦的话,时间就更久了。太极拳能启迪心智,听王老师的讲记,旁征博引生动细致准确到位信手拈来,不练拳时听听都收获颇丰,练拳时边练边听更是典型的理论与实践结合,甚至形成了清晰立体的肌肉记忆。
上善若水—王氏水性太极拳讲记
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背景乐很干扰,能去掉就好了。
河洛神明
非常喜欢,道理清楚明了,大悟之人!
jeremyhoe
标新立异,画蛇添足,至少还有立打的点和基础,还能画好蛇。这水性太极“大师”,中国国学,佛学等等都是被“大师”坑害了。老残游记说,拿刀杀人,一刀不过一个,拿胡说八道害人,杀的是数不清的众生。
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太极拳理论的最高境界