把不安当朋友

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把不安当朋友,如何直面我们内心的冲突
日本超人气心理学家冈田尊司 ,教你如何走出回避性人格的困境!
解读隐藏的心理真相:不安,孤独,逃避,自我放弃……
接纳并活出内在自我,本书将带你重建生活的信心!