日常行为中的坐、立、行、卧等基本姿态的良好呈现，可以体现出个人的端庄、优雅仪态，基本姿态的训练相对高效的纠正成人已经形成的诸多不良体态，如：驼背、垮肩、含胸、松垮、O型腿、内八字、外八字及行走时的屈膝晃体、步伐拖沓等不良体态，从而给人一种自然而然赏心悦目的视觉感受～
听友394887698
老师很专业，听后对形体有了更多的了解
听友111422394
有视频很更好，期待越来越好