尛课堂心理学课程：面对焦虑

在这个快节奏的时代，焦虑每个人都有。

你越焦虑就只会像陷入流沙中挣扎一样越烦躁且越陷越深，只有与它和谐共处，在完成事情的过程中，不要害怕犯错，一件一件慢慢做起来，你才会发现焦虑越变越少。

只有其清楚的认识自己，你才能真正走出焦虑。