《走出强迫症的牢笼》郝天年
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听友210579503
老师讲的真好,我患强迫症十年了,吃过多年的药物,也没啥效果,强迫症让我痛不欲生,这些年自己都不知道自己怎么过来的,强迫症改变了我一生,听了几遍这张专辑我强迫症好了很多,认识到还是需要心理上改变,心态上调整自己,才能真正自己走出强迫症。天年老师说症状是内在小孩的防御机制,强迫症是内在小孩的表现形式,让我有些感动,有些触动,感谢感恩天年老师分享。
愿心飞翔88
这肯定是亲身经历过了!
higheout
老师讲的很全面,是一个很好的专辑,一听就知道是真正的强迫症过来人。
听友376902634
内观挺好,内观确实是解决顽固强迫症的根本之道。
听友266791726
天年老师强迫症康复的经历给了我很大的信心,我也会好的。
姜桂英2019
听老师的音频对我挺有用,比吃药好,每当被强迫症折磨的受不了时,就来听听老师的音频。
1336688esjg
感恩天年老师的教诲和鼓励,谢谢您,讲述的非常好👍
觉乐人生
这个有关强迫症的专辑,让我终于知道自己是怎么回事了,十三年来说不出的痛,没有硝烟的战争 ,自己内在和自己打架 ,身心俱疲 !以前是稀里糊涂受苦 ,现在是明明白白受苦 ,人生40载 ,终于活的明白了 。听了天年老师这张专辑 ,我才知道 ,自己本有的神经质性格基础 ,追求完美 ,不允许自己犯错 ,一步一步让自己的强迫症状 泛化和放大 。对自身的症状 痛恨至极 !听了专辑 , 我明白了 ,之所以今天这么痛苦 ,是我根本不理解强迫症 ,也不理解自己 ,对待强迫症 ,有很多错误的观念 和应对方式 。仅仅是听老师的专辑 ,我知道 ,走出强迫症 ,从中解脱出来 ,我的路还很长 ,方向对了,就有希望 !感恩!