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瑜伽初级体式

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瑜伽初级体式

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练习瑜伽，放松身心

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正序 | 倒序

拜日式口令
5431
5年前
动物式放松与鹿式侧弯
647
5年前
幻椅式
387
5年前
鸭行式
274
5年前
前屈开肩式
281
5年前
新月式
306
5年前
抱端腿式
305
5年前
直角坐姿
294
5年前
双腿背部伸展式
291
5年前
直角式
255
5年前
直角转动式
266
5年前
站立后伸展式
326
5年前
下犬式
368
5年前
蹲式
320
5年前
斜板式
375
5年前
前屈式
341
5年前
树式
402
5年前
半莲树式
386
5年前
笨拙式
545
5年前

专辑主播

简介：择瑜伽，终一生。

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