250万册的畅销经典,日本杂物管理咨询师山下英子的人生整理观念
作者山下英子,通过一生的钻研,从瑜伽、禅、佛教中提炼出了自己的独特理念,创造出了一套通过日常家居整理改善心灵环境的“断舍离”整理术。一般的整理收纳术把焦点放到物品上,更重视方法和工具。断舍离则以人为主,帮助我们探索:自己想成为什么样的人,要过什么样的生活,最终真正喜欢上自己。
断舍离如何让我们的人生彻底焕然一新
通过学习和实践断舍离,人们将重新审视自己与物品的关系, 从关注物品转换为关注自我——我需不需要,一旦开始思考,并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西,就能让环境变得清爽,也会由此改善心灵环境,从外在到内在,彻底焕然一新。
你将听到:
什么是断舍离?
断舍离为什么会这么难?
如何实践断舍离?
断舍离如何改变我们的人生
本音频共两集,我们会用25分钟为你讲解这部整理学经典。
讲解书籍:
书籍:《断舍离》
作者:[日] 山下英子
出版社: 广西科学技术出版社
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凝炼,节奏快,思路清晰
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人要结合实际,行动最重要.