日更一集
【内容简介】
用一些常常发生在身边的小故事,诉说着你们常见的一些情绪困扰,列举了一些缓解或消除这些不良情绪的小方法。例如当你们感到伤心时,不妨试试转移注意力;当你们思念父母时,可以试试把思念写在纸上。
【作者/主播】
作者:张仲明
主播:小贝壳美音
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【内容简介】
用一些常常发生在身边的小故事,诉说着你们常见的一些情绪困扰,列举了一些缓解或消除这些不良情绪的小方法。例如当你们感到伤心时,不妨试试转移注意力;当你们思念父母时,可以试试把思念写在纸上。
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作者:张仲明
主播:小贝壳美音