学会从生活中吸取快乐的能量；学会建立和维护人际关系；学会摆脱负能量的困扰；学会跟随正能量的引导；学会笑对人生坎坷；学会做有自制力的人；学会用以上这一切，享受工作，经营幸福。相信经过这本书所包含的这些内容的指导，你会成为情绪真正的主人，成为掌控好自己世界的主宰者。
