绝对自控 【美】瑞安·霍利迪
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这一次，来“硬”的。
◆撕破“技巧”谎言的硬派自控手册。
◆直究失控的根本原因，对“自我”之恶做彻底剖解。
◆案例导向，提供正反模板，易懂易学。
◆涵盖“求索”“成功”“失败”三个人生阶段，适合在各种生活状态下阅读。
◆承袭强调自律的“斯多葛派”，醍醐灌顶。
◆自控，是同“自我”的肉搏，清醒、坚毅、决绝，远比所谓技巧重要。
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