每个人的生命当中，都有阴影部分。对待阴影面，需要接纳与整合，而不是压抑。当一个人长期把阴影部分压抑在潜意识里，势必遭到阴影的反扑，被压抑的部分会以极端性（攻击性）的方式爆发，表现出极强的破坏力，如自我攻击躯体：躯体症状，惊恐发作……假如我们能够觉知阴影，接纳并整合，它将会发生神奇的转化，会以积极的力量呈现出来！
