喜马拉雅
发现
分类
电台
上传
创作中心
有声出版
客户端
首页
>
生活
>
抱朴脊柱健康小课堂
>
抱朴脊柱健康小课堂
643
下载
订阅
分享
由卫生部中级康复治疗师全程制作,适用于慢性颈椎、腰椎病、轻度脊柱侧弯等情况。用最少的时间,将训练融入生活,带来显而易见的改变。
声音
(8)
评价
(0)
正序
|
倒序
第2节课——呼吸
136
5年前
第3节课——控制你的稳定肌
85
5年前
第4节课——肩部稳定
61
5年前
第5节课——肩部稳定的错误模式
65
5年前
第6节课——寻找盆底肌
50
5年前
第7节课——盆底与姿势
44
5年前
第8节课——运动与稳定的身体
60
4年前
第1节课——回归“好”姿势
142
4年前
点评:
最热
最新
暂时没有评论,下载
喜马拉雅
与主播互动
专辑主播
抱朴脊柱康复
8
1
30
简介:一间小小小小的脊柱康复工作室
TA的专辑
更多
抱朴脊柱健康小课堂
643
相关推荐
换一批
米小圈上学记:一二三年级 | 畅销出版物
米小圈
郭德纲21年相声精选
德云社郭德纲相声VIP
一剑独尊(叶玄叶灵 | 有声的紫襟 | 男女双播)|北剑江湖
有声的紫襟
庆余年 | 无删改听过瘾 | CV全明星配音 | 作家猫腻点赞 | 同名电视剧原著小说
梁小渔Yilia
大奉打更人丨头陀渊领衔多人有声剧|畅听全集|王鹤棣、田曦薇主演影视剧原著|卖报小郎君
头陀渊讲故事