三土丫陪你读《ACE，运动科学》
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ACE是世界上最大的非营利性健身认证机构，其所有培训课程中所有内容均是委托协力厂商的运动学术单位进行研究，以取得最中立、最客观的学理知识。同时，ACE将大部分的收入所得用于更新运动科学研究以及相关的慈善事（如：通过ACE考试的学员，每个月都会收到从美国邮寄过来的体适能最新研究杂志）。
因此，在ACE之下的所有专业认证证书，均得到了美国国家执照事务委员会NCCA (National Commission for Certifying Agencies)的认可，成为全世界所有健身认证证书中，少数几个被NCCA认可的组织之一。
以如此中立、客观、且具公信力的科学基础的研究，建立起来的ACE综合体能训练模式，旨在说明体适能和健身的专业人士提供人们需要采取长期的健康行为的客制化训练程式，取得ACE认证的私人教练代表其专业知识水准已经与国际接轨，以此在专业中将有崭露头角的职业优势！
ACE认证体系介绍：
1.私人教练专业证照认证（Personal Trainer Certification）
2.团课教练专业证照认证（Group Fitness Instructor）
3.健康指导师专业证照认证（Health Coach Certification）
4.医疗健身专家（Medical Exercise Specialist）
ACE认证体系中，最著名的是CPT（私人教练认证），代表证照是ACE-CPT 。
虽然其他三大认证都有CPT证照，但是ACE-CPT的IFT整合训练模式适应于各种不同人群的需求，对于私人教练而言，可以通过IFT整合训练模式（功能-健康-体适能-运动表现）的步骤判断会员目前身体功能处于何种阶段，要完成何种训练量才能进阶到下一个阶段，任何训练量的改变都是基于严谨的体系指导，更加有助于提升大众身体健康水准。ACE-CPT无论在学识基础、课表安排、训练原理，何谓专业教练等重点皆有完整的描述。
适合人群:
ACE课程提倡Integrated Fitness Training (IFT) Model综合体能系统，把训练分为功能(Function) ,健康(Health),健体(Fitness)和表现(Performance)四大类别，由基础稳定性和活动性，逐渐提升至表现为本训练。较多人报读的为CPT课程，内容定位相对广阔全面，涵盖基本健身计划设计和特殊人群训练需要，针对一般普罗大众，较适合入门人士修读。
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