焦虑症与躯体症状的辨证调节法

持续12年，一宁心理，一直致力于焦虑类困扰的心理咨询。

焦虑类困扰，是指以焦虑为主要特点、虽有时也有抑郁、但总体上以焦虑为主的困扰。包括社交恐惧、强迫、焦虑、疑病、部分失眠、惊恐。

为避免你淹没在信息海洋，一宁心理力求精品，尽量发布少量声音，且前后联系，避免重复。

现根据以往的成功案例、心理学、中国传统文化，把复杂的焦虑现象，拆分了20多个微小的部分，然后分别提出解决方案，让治愈变得相对更清晰。