我们为什么会发胖？该怎么减肥?
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LinaSF
书中全新的减肥节食运动理念颠覆了大部分人对他们的固有思维模式，通过各种数据和实力阐述了减肥与节食和运动间的微妙联系，启示读者不能坚持一生的减肥方法最终都是失败，对于多次减肥失败进入瓶颈的读者是一个开眼界涨知识的难得机会！非常精彩的畅销书，感谢主播🌹
翩翩公主m
主播普通话平翘舌不分，其他朗读挺好的。总之少吃糖精加工，营养均衡
听友277240105
看到最后才明白作者提倡的就是生酮饮食。
我的蓝莲花
好好的节目被吵闹的音乐给毁了，这个背景音乐听了让人烦躁