《真实的幸福》| 积极心理学之父的经典作品

想听更多好书解读？请直接搜索关键词“喜马讲书”

积极心理学：不要忽略生命的快乐与意义

为何我们会有幸福觉？

谁会有很多的幸福感？

如何能在生活中建立持久的幸福感？

本书包含众多的测试，帮助你深入了解自己的幸福感以及自己突出的优势，最终实现幸福、有意义的人生。

本书作者马丁•塞利格曼是“积极心理学之父”，1998年，塞利格曼以历史最高票当选为美国心理协会主席，之后致力于积极心理学的研究和推广。

他花了几十年时间去研究幸福和哪些因素有关，本书中他介绍了什么才是真实的幸福，以及如何获得真实的幸福。