陈允斌教你24节气饮食法·秋季篇

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秋季常见问题全面解析


陈允斌老师结合2019年秋季的气候情况,针对咳嗽、便溏、秋乏、肚子胀等常见问题,分类型给出相应的简易调理方。这些食方来源于作者家族百年来坚持顺时而食的实践经验,目前已有数百万读者从中受益。


 


优质食材的挑选、食用方法


陈允斌老师详细讲解了秋季的应季食材,如桂圆、苹果、莲子、银耳等,它们适合哪些人吃,应该如何吃,怎样挑选优质食材等。这些方法简单、有效,能让您的身体得到净化、滋养,由内而外地发出光彩。


 


帮您找到最适合自己的活法


在本节目中,陈允斌老师结合2019年秋季的气候情况,给出了适合普通大众的保健方。此外,她还针对老人、孩子等特殊群体及不同体质人群的具体问题进行分析,并提出相应的食疗方。


 


顺时生活,过好日子


身心出现问题,人生诸多不顺都是吃错了的结果!只有按天时来吃应季食物,才能发现隐藏在食物中的巨大神奇能量。跟着陈允斌老师顺时而食,让您远离病痛,远离亚健康,舒舒服服度过这个秋天。





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专辑主播

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简介:微信公众号 [允斌顺时生活]——“节气养生”“顺时生活”简易食疗推广者,著有健康饮食畅销书《陈允斌抗病毒应急食方》《吃法决定活法》《回家吃饭的智慧》《顺时生活》及《茶包小偏方,喝出大健康》。为湖南卫视、中央电视台及全国多家电视台专家嘉宾。