经络不通百病生

立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是经络养生。《黄帝内经》里面有这么一句话：“百病源于经络堵”“经络不通百病生”！民间也有两句：“经络不通，走路中风”。经络就如同人体内的交通网络，一旦经络不通，人则容易生病，进而一系列的问题随之而来。

这是因为经络不通时，大家吃的食物中的营养，就输送不到各个脏器，补的营养只能白白浪费了。中医认为，疏通经络的根本原理，是通过种种“刺激”，让身体的经脉动起来，从而让营养和能量才能到达应该到的地方。