α脑波音乐

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美国加利福尼亚大学戈登教授曾做过研究:每天听α脑波音乐,坚持21天。你的专注力、记忆力和想象力会有明显提升,同时可以改善焦虑、抑郁和失眠的状态。因为α脑波音乐能够让你的大脑进入到α脑波状态,让大脑效率变得更高······

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