美国加利福尼亚大学戈登教授曾做过研究：每天听α脑波音乐，坚持21天。你的专注力、记忆力和想象力会有明显提升，同时可以改善焦虑、抑郁和失眠的状态。因为α脑波音乐能够让你的大脑进入到α脑波状态，让大脑效率变得更高······
α脑波音乐
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