时间管理:黄河清27天战拖

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【课程简介】


你可曾在拖延中焦虑,又在焦虑中拖延?

· 老板安排的工作、导师布置的论文,总是拖到最后才动手?

· 工作要高效、生活要品质、还想要健身和学习,样样都想要,时间不够用?

· 学过不少理论,听过很多道理,却仍然连早睡都做不到?

· 眼前满是生活的苟且,却还不甘心诗和远方沦为奢侈的梦想?

· 人生没有规划,有规划也执行不了,是再坚持一次还是认命放弃?

你以为是工作难、没时间、意志弱?可是任务管理、时间规划、意志强化好像都没用!


拖延的根源在心理机制,你需要一套包含认知、行为、环境的整体解决方案!

北大学霸带你学也学好,玩也玩好,工作生活两不误!


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【适合谁学】

总被截止日期追着跑,希望从容应对的人;

总是感叹时间不够用,却又渴望工作、生活、学习可以得兼的人;

听过很多道理,却又难以实践的人;

想要提升自控力,重获生活掌控感的人。



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