食美|食出健康-营养膳食

民以食为天，食以安为先。合理的食物搭配和良好饮食习惯是身体健康的基础，但是我们常常忽视了这一点。俗话说：病从口入就是这个道理。

舒妍，CIN注册国际营养师，多年从事营养健康行业，结合所学营养知识及从业经验，分享科学的营养知识。