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徒手塑形小颜瘦身术，蜕变俏佳人

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徒手塑形小颜瘦身术，蜕变俏佳人

2013

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正序 | 倒序

先导课1 形象自测工具：6方法自检“脸面问题” 打造面部“协调美
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4年前
先导课2 塑形优化方案：检测身体10大部位让身材美得高级
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4年前
第1课精雕你的面部轮廓，重塑立体小V脸
222
4年前
第2课局部塑颜，对抗婴儿肥/脸凹陷/塌鼻梁
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4年前
第3课 EYE上高眼值，提拉紧致赶走熊猫眼
71
4年前
第4课脖子僵硬/肩部酸痛？2招放松肩颈
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4年前
第5课紧塑天鹅颈，让美丽禁得起岁月审视
50
4年前
第6课简单2招搭配饮食，好身材不请自来
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第7课消灭圆肩厚背，侧影挺拔变瘦一个度
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第8课告别拜拜肉，雕塑纤美玉臂曲线
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第9课伸展胸椎加速代谢，让你瘦得更快
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第10课 3个动作，徒手赶走“大肚腩”
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第11课告别“胀气肚”，不做“小腹婆”
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第12课抓住2大黄金时间，轻松雕出腰部S线
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第13课提臀缩胯摆腿，重塑紧翘蜜桃臀
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第14课粉碎大腿根部/内侧赘肉，告别大象腿
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第15课瘦小腿的正确姿势，练就修长细腿
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第16课这4大不良习惯，竟是优美体态杀手
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第17课坐椅子/席地坐，“坐”一个优雅的美人
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第18课站姿/走姿不对，不光丢气质还伤身
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赠送课：徒手正姿整形的Q&A，让你变美无难题
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4年前

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