上传

创作中心

有声出版

客户端

首页>个人成长>

27-这不是你的错

>

27-这不是你的错

1.1万

贝弗莉·恩格尔清楚地阐明了羞耻的本质、机制，以及为何悲悯是治愈羞耻感的良药。对那些还在自我怀疑和自我批评中挣扎的人而言，这是一份非常不错的礼物。

声音（26）评价（1）

正序 | 倒序

1.这不是你的错(序)
1227
4年前
2.这不是你的错(引言)
789
4年前
3.慈悲心和自我悲悯的治愈力量
791
4年前
4.羞耻感:致命的人类情感
686
4年前
5.内化的羞耻感
576
4年前
6.羞耻感为何如此折磨人
503
4年前
7.羞耻感的重度影响和次级影响
481
4年前
8.慈悲心如何治愈羞耻感
460
4年前
9.练习自我悲悯，打破虐待循环
424
4年前
10.自我悲悯的障碍
436
4年前
11.不同类型虐待的概述
421
4年前
12.接受别人的悲悯
324
4年前
13.接受你曾经不愿接受的悲悯
343
4年前
14.允许自己感受伤痛
353
4年前
15.正念疗法
422
4年前
16.自我理解-1
449
4年前
17.自我理解-2
357
4年前
18.自我理解-3
311
4年前
19.自我宽恕-1
343
4年前
20.自我宽恕—2
329
4年前
21自我宽恕-3
299
4年前
22.自我接纳-1
333
4年前
23.自我接纳-2
281
4年前
24.自我关爱-1
252
4年前
25.自我关爱-2
283
4年前
26.自我关爱-3(完）
432
4年前

专辑主播

TA的专辑