女人如何滋养自己

人面桃花，出水芙蓉，闭月羞花，桂馥兰香，孤芳自赏，争奇斗艳，这些词汇都是女人如花般天性的真实写照。
花开花谢花会再开，而女人一生只绽放一次，所以女人这株花更显娇贵，一个女人 的花期30%来自遗传，70%靠后天滋养。我们虽然不能让自己花开不败，但只要按照花的习性科学饲养，就可以延长花期。
你考虑过自己需要什么样的滋养吗？
真正爱自己的人总会用实际行动来滋养自己，比如，精神上，不让自己装得太满，适当的留白，能量才能有恢复的时间。身体上，胃需要按时吃饭，才不会疼；大脑需要保证睡眠，才能高效运转；而肌肤要充足补水，不让它枯竭……
本专辑带您一起学习，女人如何滋养自己，快乐健康成就自己，愿所有的女人都可以通过自己的努力,如花般盛开、如星般绽放。