搞定恼人的情绪

我以前是个记者，之所以会走上心理这一条路，是因情绪问题而开始学习和获益。所以开这个专栏，记录下来这几年我自己在情绪上的成长、发现、经验、教训等等，希望给和曾经的我一样，被情绪所困扰的人，一些启发和帮助。公号：依心而遇