心理罪-1

良好的情绪成就你的事业，不良的情绪会毁掉你的人生。

情绪如同马车，理性就是缰绳。技艺娴熟的驾车者懂得平复自己的情绪，心情愉悦的享受自己的人生之旅。

本书选择抑郁、焦虑、暴躁、恐惧、自卑、偏执、痛苦等生活中时刻出现的消极情绪，以实用、亲切的情绪调节技巧依次审视，各个击破，从而拽住情绪失控的缰绳，让你彻底回归理性，让你的心境像大海一样深邃、宽阔。