每天五分钟学习肌肉运动解剖学

11.8万

课程内容每次章节会讲一块肌肉的位置形态，功能，神经与供血，该肌肉出现问题时可引发的症状疼痛表现等以及生活和训练建议，此专辑内容可以帮助健身教练，物理治疗师，瑜伽，普拉提等运动疗法的老师以及相关爱好者，可以很好的运用于自身或客户的康复训练中，那我们就开启奇妙的肌肉解剖之旅，关于课程内容的跟新我会尽量两天跟新一个章节

声音（27）评价（2）

正序 | 倒序

斜方肌
6460
3年前
小腿三头肌
6511
4年前
臀大肌1
5443
4年前
臀大肌2
4529
4年前
梨状肌
4345
4年前
臀中小肌1
3908
4年前
臀中小肌2
3535
4年前
阔筋膜张肌与膝外侧痛
3658
4年前
肌肉手法处理操作流程
3774
4年前
腘绳肌与腰痛膝痛1
3420
4年前
腘绳肌相关疼痛
3466
4年前
腘绳肌评估
3351
4年前
竖脊肌相关疼痛
3580
4年前
竖脊肌的评估及处理
3446
4年前
枕下肌群枕下肌群
3521
4年前
胫骨前肌
3468
4年前
股四头肌
3607
4年前
腹直肌
3869
4年前
胸锁乳突肌
3941
4年前
腓骨长短肌
3618
4年前
为什么会崴脚
4101
4年前
崴脚康复2
4053
4年前
枕下肌群
4554
4年前
趾短屈肌踇短屈肌
4595
4年前
内收肌群
5511
3年前
斜角肌
8256
3年前
前言
6361
4年前

专辑主播

尹茗ywm

69 4 3626

简介：云南素行普拉提培训导师专注女性身材管理健身普拉提教学经验八年授课节数六千+ 擅长:产后修复训练、减脂塑型、体态调整私我给你带来健康美丽身体

TA的专辑