探索情绪管理的奥秘

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情绪管理是职场、生活、社交特别是亲密关系中重要的能力。负面的情绪会带来负面的不想要的结果,如何把负面情绪转换为正面情绪,让自己健康、快乐每一天,是《情绪管理》课程最终的目的。

线上108节课程,系统地阐述了情绪管理的专业知识和实用技巧;配套的2天1夜线下初阶课程,用体验式教学方法,让你能将所学变为所用,真正地在情绪控制能力上获得卓有成效的提升。

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