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释放焦虑情绪小锦囊

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释放焦虑情绪小锦囊

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威芯~｢重塑心灵心理训练中心｣

声音（16）评价（12）

正序 | 倒序

你的私人健康顾问，ximi团上线啦
3698
1年前
【觉知手部冥想】背景音
7883
2年前
【觉知手部冥想】感知定的力量，化解紧张
2.4万
4年前
【观声音放松】背景音
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2年前
【观声音放松】正念冥想，找回自在
2.7万
4年前
【乱语宣泄法】背景音
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【乱语宣泄法】充分释放焦躁情绪
2.6万
4年前
【数呼吸冥想】背景音
1万
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【数呼吸冥想】体验从内而外的放松
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4年前
【敲穴位调心】背景音
1.1万
2年前
【敲穴位调心】用经络催眠，敲掉焦虑不安
4.5万
4年前
【478呼吸静心】背景音
1.7万
2年前
【478呼吸静心】带你用呼吸疗愈焦虑
133.2万
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【流水清理】背景音
1.9万
2年前
【流水清理】让大自然的声音，带走焦虑紧张情绪
6.8万
4年前
焦虑小锦囊使用说明书
3万
4年前

专辑主播

重塑心灵心理训练中心

9057 40 136.5万

简介：教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心

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