声音疗法用于减压和重塑健康由来已久。
英国的神经学家David Lewis-Hodgson主导了一项具体哪些乐曲对减压最有效的研究。该研究通过测试患者在聆听不同乐曲时的脑部活动及心率、血压和呼吸频率等生理状态，给出了目前最有效的减压乐曲清单前十名。
排名第一位的“Weightless”降低了患者65%的整体压力和35%的平常休息时的生理状态参数。
温馨提示：不要在开车的时候听这首歌~
孕期高品质|天籁减压特辑
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