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佛系——如何成为一个快乐的人

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佛系——如何成为一个快乐的人

1.3万

在图书馆偶遇的图书，分享“读书”，希望能给自己带来和解也给大家带来启发。

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正序 | 倒序

0.前言
1393
4年前
1.1不是要抛弃烦恼而是要“理解”烦恼
1174
4年前
1.2特别篇解决问题的“简洁的处方”
752
4年前
1.3我们该如何面对“不满的心”
669
4年前
1.4特别篇 “苦恼”转变为“希望”的那一天
584
4年前
1.5正确审视内心的状态，超越“三大烦恼”
570
4年前
1.6特别篇 “消除”妄想的好方法
515
4年前
2.1“不必要的判断”带来痛苦
481
4年前
2.2“不懂装懂”的时候，你觉得很高兴吗？
396
4年前
2.3特别篇有时候“判断”是一种“剧毒”
431
4年前
2.4“慢”是一种心里疾病
422
4年前
2.5任何时候都不否定自己
410
4年前
2.6如何树立“真正的自信”
427
4年前
3.1不放纵情感也不压抑情感
357
4年前
3.2特别篇为什么无赖汉流下了眼泪？
330
4年前
3.3如何与难以沟通的人相处
372
4年前
3.4管理情绪的基本原则——重视快乐
363
4年前
4.1从他人对自己的看法中摆脱出来
373
4年前
4.2远离那些让你烦恼的人
415
4年前
4.3特别篇为什么总是觉得焦躁不安？
393
4年前
4.4停止比较，专注于眼前的工作！
337
4年前
5.1竞争是一种无法逃避的现实
276
4年前
5.2竞争中的“第三种选择”
276
4年前
5.3用“正确的动机”面对竞争
307
4年前
5.4战胜“五种人生障碍”
337
4年前
5.5摆脱“挫折感”
377
4年前
6.1找回正确的心态
498
4年前
6.2走上人生的“正道”
687
4年前

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